Diyetler

Diyetler, sağlıklı kilo vermek, ideal kiloyu korumak veya belirli sağlık hedeflerine ulaşmak için uygulanan beslenme planlarıdır. Ketojenik diyet, intermittent fasting (aralıklı oruç), Akdeniz diyeti ve düşük karbonhidratlı diyetler en popüler diyet türlerindendir. Doğru diyet seçimi, yaşam tarzına ve bireysel ihtiyaçlara göre belirlenmelidir. Bu ihtiyaçları Şifalı Bilgiler sitemiz karşılamaktadır.